[...] siebie. Tak ogólnie to jednak wydaję mi się, że troszke mało. No w dzień treningowy dawkowanie ok (tzn. xp xtreme pump przed treningiem, na czczo natomiast mono). Tyle, że jak w dni nietreningowe? Dodam, że przeważnie ćwicze 3x w tyg (czasem 4 jak jest moc:). Więc w dni nie treningowe tylko i wyłącznie 5g mono? To dosyć mało biorąc pod uwagę, [...]
CO ZA GOSC!! CZY TY WIESZ CO PISZESZ?? JAK SKONCZYŁEM JUZ CYKL TO CO MAM BRAC DALEJ KREATYNE TAK?? A MOZE BY TAK ZROBIC PRZERWE Z MIESIAC ZEBY SIE ORGANIZM NIE PRZYZWYCZAIŁ.....DZIEKI MISTRZU ALE TAKIE PORADY JAK MI DAJESZ TO JUZ WIESZ LEPIEJ NIE WYPOWIADAJ SIE WCALE
[...] dobra metodą w trenie enanie jest piramida dajesz 300mg i z każdym tygodniem zwiększasz dawkę na końcu taper na dół dawkę dobierasz pod siebie od docelową 400mg do 1000mg jak tolerujesz tren e. Osobiście wolę średnie dawki trenu e czyli około 600mg a brać dłużej 12 tygodni plus. Tren Acetat napewno znasz plusy i minusy działa szybko bardziej [...]
Zauważyłem to po przeczytaniu wiadomości :) może jakoś w weekend uzupełnie profil. Jeszcze 2 pytania. jak dawkować mono przy Novodexie? I jakbym chciał brać w trakcie kuracji sylimarol to jak go dawkować (profilaktycznire chciałbym jednak wziąść). Dzieki.
[...] czy cos) Kreatyna skład na 100 g -monohydrant 76,92 g -tauryna 23,07 g -Witamina C 923 g a w tym drugim na 100 g proszku mam 100 g dekstrozy i ja mysle zeby to brac tak jak pisze na opakowaniu 6,5 g kreatyny to mi wyjdzie wtedy 5 g samego mono. co o tym myslicie?? Sorry ze sie pospieszylem ale to nie ja bylem w sklepie tylko kolega ;/
Z czego brać ww przed snem? Makaron nada się? Co do urozmaicania źródła biała czy węglowodanów to na bieżąco będzie weryfikowane , jak będę miał jakiś schab czy królika to na pewno włączę go do posiłku tak samo z węglami jak w domu będzie kasza to pewno ją wciągnę. /SFD/2017/1/14/bbc95a0a3d36434db6ea4bd557a1f3d1.jpg
[...] bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może stać się wielki, nawet bez koksów, to tylko [...]
[...] czasami trzeba przed, po a najlepiej jeszcze w trakcie :) To była lekarka pierwszego kontaktu, która jest również pediatrą. Zgłosiłam się do niej z objawami półpaśca, który jak wiadomo atakuje organizm w stanie osłabienia- stąd moje pytanie. Rzeczywiście trenuję z niezbyt dużymi obciążeniami- wolne ciężary max 40 kg, wydawało mi się, że nie [...]
nawet jak bym zaczal brac za te 2-3 miechy, to jaka mam wziasc i ile? powiedziales zeby wziasc bez zadnych cykli czyli jak?? a masae mam dobra do cwiczen, che zrobic z tego jakis pozytek, wiec i tak chyba wezme... i przede wszystkim jaka diete? to jest dla mnie najwazniejsze?? Prosze pomozcie!!
faza nasycenia to było 20 gram i brałem je 4 razy w ciagu dznia. Czemu mam zejść tylko do 3-5 gram wszyscy zalecaja 10g ???? Jacy wszyscy? Naukowcy tacy jak np: Kreider, Greenwood, Volek zalecają brać 10 g/dzień w fazie "podtrzymania"? A może uznani eksperci tacy jak Berardi, Mcdonald tak zalecają? A co do nasycenia to organizm może [...]
[...] Cera nie pogorszyła się aż tak- spoko, ja to tylko zauważyłam, ale nie dostałam mega wyprysków;) Może to być od ostrzejszego jedzenia i tak dalej, dlatego właśnie zapytałam się czy ktoś to brał, bo może akurat to przypadek, że mi się pogorszyła cera akurat jak zaczęłam go brać;) W każdym razie póki co jestem z niego bardzo zadowolona:)
[...] by ci ospowiedziec wniskujac z towjego postu jestes troszke niezadowolony co nikt ci nie pomogl? klopoty w domu? dziewczyna rzucila ?. Piszesz o ludziach ktorzy sa gnojenu a jak twoim zdaniem inaczej mozna wytlumaczyc chlopakowi majacemu 15 lat zeby dal sobie spokoj 2 wersje: a) przepraszam ale moim zdaniem jestes zamlody zeby brac ale ...(dalej [...]
a jak sie ECA oficjalnie nazywa?? a co do kreatyny,hmm-ona nawadnia a dla kobiety to nie dobrze!! bralam kreatyne przy masowce,teraz jade rzezbe i sylwetke ale przy robieniu masy taaak sie rozkochalam w jedzeniu,w dobrym jedzeniu ale to w sumie bez znaczenia bo moj metabolizm sie zwolnil i ze teraz ciezko mi sie rzezbic...nigdy nie bralam zadnego [...]
[...] mam go na sobie prawie codziennie, ale to już nie temat na żadne forum. Po prostu będę sobą i nie będę się wzrostem bardzo przejmował. Przynajmniej dobrze, że nie mam jak ten "koleś". Takie może mam jeszcze jedno pytanko, nie wiem czy zakładać nowy temat. Odnośnie mojej masy i wagi. Czy polecacie mi brać jakieś białko, inne suplementy by [...]
no to jak mowili mi ze lepiej nie brac serwatki przed trwningiem bo je spale tylko po i doczekac nieodrazy bo jest wtrdy wielkie zapotrzebowanie i tak robilem to mowisz ze przed wziasc serwatke a ile przed zaraz przed cwiczeniem czy jak rano biore kretke na czczo z r-bosa i po treningu zara potem czekalem bralem bialko i na noc tez a teraz [...]
[...] się dziwiłem że musiałes dla efektu brac az 10 tab tussipetu. A teraz już rozumiem wale na razie po 3-4 juz drugi tydzien i wlasnie juz zaczyna to nie dzialac na mnie kurde chyba sie organizm przyzwyczail doo efedryny. Mam pytanie jak brales te 10 tab jakie efekty i czy zaobserwowales jakies rozdraznienie (takie ogolne)? Pozdrawiam KAIN
Mam dostęp tylko do enana jeśli chodzi o pewniaki więc przy nim zostane To exe na gino to jaj brać? Razem z prolka czy tylko jak pojawia się objawy? Jak się pojawia objawy to co, ile i jak? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-02-15 08:32:08
Zawodowi kulturysci
